Diario de Innanana13, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1179 kcal Grasa: 38,79g | Prot: 102,88g | Carbh: 107,49g.   Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Виноград, Экопродукт Варенье Клубника, Экопродукт Варенье Клубника, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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