Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 60,90g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Ikan Wader, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sakura Mie Goreng Rasa Ayam. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Gula Pasir, Royco Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Roti Panggang. Pasa Bocas / Otros: Hatari Peanut Biscuit. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chen Alpindra R
|