Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 39,89g | Prot: 92,51g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ПП-Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные, Горбуша на Пару. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ПП-Заливной пирог с тунцом, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|