Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 52,31g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Jajko, Smalec, Cebule. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. Pasa Bocas / Otros: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|