Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3075 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 233,15g | Carbh: 406,53g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Lidl Hamburger Vom Rind. Cena: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Aoste Stickado Classique, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Hänchenbrust, Eiklar, REWE Bäcker Brötchen . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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