Diario de phatguy619, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1006 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 53,28g | Carbh: 62,82g.   Desayuno: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Almuerzo: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . Cena: Wegmans Chilean Sea Bass. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Bananas , Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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