Diario de Andrey10.Torres, 21 oct. 23

Cintura: 102,5cm 🔻
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1197 kcal Grasa: 34,29g | Prot: 104,38g | Carbh: 120,79g.   Desayuno: Yoki Kimilho Flocão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Almuerzo: Italac Leite em Pó Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Melão, Macarrão, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Moela de Frango Cozida. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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