Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 93,31g | Carbh: 177,73g.
Almuerzo: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Macarronada, Macarronada. Cena: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Tradicional, Batatas Fritas sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafaboratto
|