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Cintura: 103cm 🔻
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 92,60g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café. Almuerzo: Rúcula, Abóbora Cozida, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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