Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 103,16g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Sadia Galeto, Purê de Batata, Cordeiro, Linguiça de Frango. Cena: Queijo Fresco, Carne de Vaca Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de serralharia
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