Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 82,06g | Carbh: 273,45g.
Desayuno: Evolve Evolve Pyro Lemonade Icy Pole, Western Star Original Spreadable Butter, Brumby's High Fibre Low Gi Loaf, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Zymil Full Cream Milk, Espresso Coffee, Cadbury Hot Chocolate, Oyster Sauce Stirfry. Cena: Billsons Musk Vodka, Beef Stock , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Red Table Wine , Parsley , Oregano , Basil (Dried) , Mushrooms , Crushed Tomatoes (Canned) , Woolworths Beef Lean Mince, Parmesan Cheese (Grated) , San Remo Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Sara Lee Salted Caramel Ice Cream, Rich Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Walk - 23 minutos, Strength - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scamander1989
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