Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 80,15g | Carbh: 367,62g.
Desayuno: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Danone Fjord, Super U Vollkornbrot. Almuerzo: Miel, Madeleine, Myprotein Maltodextrine. Cena: Haribo Fraises Tagada, Maltesers Maltesers. Pasa Bocas / Otros: Jacquet Vollkornbrot, Lesieur Huile Isio 4, L Etat du Volailler Dinde, Smarties Smarties Mini. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|