|
Hauska nähdä miten lukema ihmiskehossa muuttuelee. Ei ainakaan ylikaloreita ole tullut, joten sen suhteen ei huolta.
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 32,58g | Prot: 107,20g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Elovena Kaurajuoma, Herbalife Formula 1, Herbalife 24 Rebuild Strength, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Elovena Kaurahiutale, Herbalife Formula 3, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu. Almuerzo: Alpro Soya Original, Vihreä Härkä Härkäpapurouhe, Barilla Vitlök & Örter, Vaasan Koulunäkki Maukas, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Jalostaja Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Alesto Cashewpähkinä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Mandariini, Luumut, Pirkka Suomalainen Omena, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|