Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 77,18g | Carbh: 86,83g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Руккола, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Яйцо, Ашан Сулугуни Сыр Палочки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Good Food Чернослив без Косточки. más...
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4587 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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