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yesterday, cut friends hair, deck furniture delivered at 11am. later, cleared area under deck, put down outdoor carpet, unboxed deck furniture and placed under deck. looks really nice there.
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 46,40g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Lemon Ginger Tea, Organic Plain Whole Milk Yogurt. Almuerzo: Peanut Butter Chocolate Chip, Egyptian Licorice Mint, BEL GIOIOSO fresh mozzarella. Cena: Classic Romaine. Pasa Bocas / Otros: 100% Pure Coconut Water, Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, cool down (365 steps) - 11 minutos, elliptical (1338 steps) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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