|
南下玩一趟就是這樣…真的不能再放縱自己ㄌ🥲
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 103,62g | Carbh: 111,50g.
Almuerzo: 豆干, 胖老爹 炸雞腿, 全聯 甜椒(黃皮), 玉米筍, 全聯 秋葵, 大成 雞里肌肉. Cena: 義美 滷油豆腐, 炒空心菜, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 麻辣豆腐, 炒金針菇, 炒高麗菜, 爭鮮 紫米飯, 老四川 麻辣鴨血. Pasa Bocas / Otros: 不二緻果 蔓越莓達克瓦茲, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|