Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 98,96g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Continente Iogurte Natural, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almuerzo: Pingo Doce Arroz Branco, Peito de Frango. Cena: Maçã, Continente Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de menalmeidaa
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