Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 140,18g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Помидоры, Solvie Батончик Пломбир, ВкусВилл Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snickers Сникерс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Persikinchik
|