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Começo hoje o detox de 3 dias + reeducação alimentar.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 19,53g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Couve Refogada, Mamão Formosa, Abacaxi. Almuerzo: Peras, Tomates, Brócolis, Abobrinha Refogada, Rúcula, Alface. Cena: Melão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Peras, Melão. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Duarte 25
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