Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 53,94g | Carbh: 230,04g.
Desayuno: Jam, Volkoren Crackers. Almuerzo: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Couscous (Gekookt). Cena: Indiaas Naanbrood, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Pecannoten, Frambozen, Aardbeien, Magere Kwark. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendy carty
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