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Pesagem do dia 19/10/2023: 85,0kg
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 95 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 86,16g | Carbh: 235,92g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Bolo de Goma, Bauducco Torrada Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Cena: Nestlé Negresco, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Belive Cookies Baunilha e Chocolate, Frosty Picolé Sabor de Amendoim com Pedaços de Amendoim Torrado, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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