Diario de Rashida@Khanbhai, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1267 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 55,69g | Carbh: 141,91g.   Desayuno: Jam Preserves, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Woolworths Olive Oil Spread, Tea with Milk. Almuerzo: Tomatoes, Pampas Puff Pastry, Minced Lamb. Cena: Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Carrots , Hummus , Flat White, Latte Coffee. más...
1654 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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