Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 136,65g | Prot: 55,96g | Carbh: 318,47g.
Desayuno: Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Almuerzo: Bruiswater, Kaas, Clementines, Zespri Kiwi Gold, Druiven, Jonagold, Sla, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Wraps. Cena: Carrefour Kippennuggets, Devos Lemmens Mayonnaise, Devos Lemmens Frites Saus, Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Dolce Gusto Grande, Chocolade, Kraanwater, Koffie, Snickers Snickers Mini. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misj1981
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