Diario de gawenzi, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
2776 kcal Grasa: 98,43g | Prot: 82,45g | Carbh: 395,45g.   Desayuno: Sałatka z Makaronem, Jabłko, Herbatniki, Smażona Cebula, Biedronka Bułka Kajzerka, Julka Bułka z Ziarnem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Szpinak Baby, Banan, Masło, Kiełbasa z Grilla, Chleb, Chleb Biały, Łaciate Mleko 3,2%, Mleko (Mleko). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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