Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 103,85g | Prot: 161,46g | Carbh: 395,91g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Ventura Bbmix Proteico. Almuerzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Provola Dolce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Colle Maggio Provola Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Pomodori, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Uva Bianca, Ventura Bbmix Proteico, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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