Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 69,30g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Great Value Light Nonfat Yogurt, Boiled Egg. Almuerzo: Hashbrown soup. Cena: Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Penne. Pasa Bocas / Otros: Original Kettle Chips, Purple Corn Pop Crisps with Sea Salt, Fritos Original Corn Chips, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 38 minutos, HIIT - 46 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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