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16 oct. 23
Diario de Carda34, 16 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2023:
2120 kcal
Grasa: 103,20g | Prot: 128,22g | Carbh: 159,50g.
Almuerzo:
Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Purland Hackepeter, Grafschafter Roggenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Ikea Hot Dog.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
🤭 Ups.... was da los bei dir 🙋
19 oct. 23 por el miembro:
sjw*
Lieb das du fragst 👍 seltsam heute 😂😂😂😂 keine Ahnung 🤷 neue Waage ⚖️ hat Gewicht von meinem Mann 👨 genommen …. Ich wieg normale 60,4kg noch nicht mein wunschgewicht bin aber zufrieden 😁
20 oct. 23 por el miembro:
Carda34
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