Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 115,73g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Santa Barbara Mel, Canela, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Sadia Frango Desfiado , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Cena: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Desfiado . Pasa Bocas / Otros: Santa Barbara Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Evolution Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beamartins99
|