Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 103,35g | Carbh: 226,86g.
Desayuno: Oranges , Pork Fried Rice. Almuerzo: Navels Oranges , SunRice Jasmine Rice, Ling (Fish) , Kimchi Jjigae. Cena: My Muscle Chef Kimchi Korean Beef, Banana, Burgen Soya & Linseed Bread. Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer, Sweetened Condensed Milk, Nestle Nestum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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