Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 143,17g | Carbh: 113,12g.
Desayuno: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, 땅콩 버터, 서울우유 플레인요거트, 토마토, 닭가슴살, 오리온 다이제스티브, 노던골드 퀵 오트밀, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널. Almuerzo: 검은 콩, 굽네치킨 오리지널 순살, 굽네치킨 볼케이노. Cena: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니찹쌀스틱, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 고추, 양배추찜, 닭가슴살. más...
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1298 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 10 minutos, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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