Diario de Nailz4me, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
552 kcal Grasa: 17,54g | Prot: 32,90g | Carbh: 69,23g.   Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 14 Grain Bagel. Cena: Chicken Sandwich. más...
2163 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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