Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 69,34g | Carbh: 32,18g.
Desayuno: Albumina, Pão Dukan. Almuerzo: Couve-Flor. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Hambúrguer de Soja sem Carne, Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose.jubi
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