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Após a segunda gestação voltei para o processo de emagrecimento, para ser mais exata voltei seguindo corretamente no dia 16/10. Estou feliz com meu desempenho, para manter uma constância e me manter motivada,tentarei vir todos os dias relatar como tá sendo.
Hoje acordei com mais fome,porém estou de jejum até às 16h.
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 50,06g | Carbh: 48,20g.
Almuerzo: Tomates, Alface, Ovo Frito, Swift Strogonoff de Frango, Purê de Abóbora, Tomates, Alface, Ovo Frito, Swift Strogonoff de Frango, Purê de Abóbora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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