Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 145,42g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Гречка, Горбуша, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский . Cena: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|