Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 98,48g | Prot: 52,07g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Jajko, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Diamond Olej Sezamowy, Miód, Flying Goose Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Miyata Sushi Expert Sushi Vinegar, Miko Brand Dashi Miso Fermented Soybean Paste, Unifood Sos Sojowy Jasny, Sałata, Vemondo Tofu Wędzone, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane. Almuerzo: ETI Dare, Ślimak Kebab Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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