Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 110,19g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Сметана 20%, Творожные оладьи. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Салат с фасолью. Cena: Calve Соус Сырный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с фасолью. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые вафли, Snaq Fabriq Coco Coconut, Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Яблоко Красное . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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