Diario de Di_Golub, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
505 kcal Grasa: 21,72g | Prot: 19,74g | Carbh: 57,40g.   Desayuno: Магнит Персик, Малина, Alpen Gold Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Останкино Корейка по-Останкински, Сыр Тильзитер, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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