Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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55,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 53,33g | Carbh: 199,58g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Ekşi Hamur Ekmek, Pekmez, Bal, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Starbucks Elmalı Fit Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Muz, Badem, Mandalina. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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