Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 113,98g | Prot: 133,54g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: ВкусВилл Кешью, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Мука Кукурузная, Крупно Мука Овсяная, Пискаревский Творог 5%, Окское Яйцо. Almuerzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Огурец, Galbani Буратта, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Сливы, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|