Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 26,49g | Prot: 96,07g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Dried Seaweed, Tesco Value Porridge Oats, Grapefruit (Pink and Red) . Almuerzo: Heinz Tomato Sauce, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Cena: Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Lowfat Plain Yoghurt, Tesco Medium Eggs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Morrisons New Potatoes, Tesco Smoked & Boneless Haddock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Asda Gala Apple, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Walnuts. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lichenia
|