Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 53,77g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Zimt, REWE Sojajoghurt, Aldi Haferflocken, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Almuerzo: DM Bio Kimchi, Bresso Feine Kräuter, Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: Basilikum, Oregano, Ostmann Italienische Kräuter, Gourmet Frische Tortelloni mit Pilzhaltiger Füllung, Oatly Hafersahne, REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kühne Eingelegte Gurken . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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