Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 52,12g | Prot: 138,05g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana. Almuerzo: Orange juice, Butter, Bread helgas wholemeal , Steak , Diced Italian tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml), Uprotein, Coke. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|