Diario de phatguy619, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1541 kcal Grasa: 72,69g | Prot: 108,80g | Carbh: 114,95g.   Desayuno: Coffee, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Almuerzo: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Costco Beef Bulgogi. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nutter Butter Bites, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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