Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 60,96g | Carbh: 139,20g.
Desayuno: Kräuterfrischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Sesambrötchen. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Rote Zwiebeln, Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Banane, Landliebe Joghurt auf Brombeeren. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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