Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 118,26g | Carbh: 335,23g.
Desayuno: WHEY PROTEIN PRO, Richnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Gainer, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Cena: Grizzone Gainer, Efsane Baldo Pirinç. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrealsuo
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