Diario de Flora Mel, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 47,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
418 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 20,27g | Carbh: 22,62g.   Desayuno: DM Bio Hafermilch. Almuerzo: Schlagsahne, Gekochtes Ei, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). más...
1235 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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