Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 137,59g | Carbh: 47,86g.
Desayuno: Pão Dukan, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Hambúrguer de Soja sem Carne, Clara de Ovo Cozida, Albumina, Hambúrguer de Soja sem Carne, Hambúrguer de Soja sem Carne. Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada, Mãe Terra Extrato de Soja, Albumina. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose.jubi
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