Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 138,40g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Mariza Canela em Pó , Hortifruti Banana Nanica, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Bala (Dura), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Habib's Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Naturale Maçã Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stela leiroz
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