Diario de jessicamgn, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
2000 kcal Grasa: 80,70g | Prot: 132,21g | Carbh: 177,37g.   Almuerzo: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Lidl Riso Basmati, Uovo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Carne di Cavallo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitasia Fogli di Riso, Uovo, Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Pera Coscia, Meloni Gialli, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Decò Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cachi. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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