Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 79,57g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Almuerzo: Huevo Cocido, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón . Cena: García Baquero Queso Semicurado, Uva, Hacendado Crema de Verduras , Mercadona Filete de Pavo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Mahou 5 Estrellas. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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